第一章 艾灸基本知识 1 艾灸—最古老的中医疗法 / 14 2 艾灸养生祛病的作用机理 / 18 3 艾灸的治疗原则 / 19 4 艾灸的取穴原则与配穴方法 / 20 5 艾灸的取穴手法 / 22 6 禁灸穴—这些穴位千万不能灸 / 26 7 艾灸疗法的种类 / 28 第二章 经络与穴位 8 经络概说 / 34 9 十二正经 / 36 10 奇经八脉与十五络脉 / 48 11 腧穴概说 / 49 第三章 艾灸的实际操作 12 艾灸的制作方法 / 52 13 艾灸器具介绍 / 54 14 艾灸的用量与施灸顺序 / 56 15 施灸体位 / 5 8 16 灸疮的处理及灸后调理 / 60 17 根据“灸感”判断病症痊愈程度 / 62 第四章 十大艾灸保健穴 18 无敌长寿穴 足三里 / 66 19 益气补肾穴 神阙 / 67 20 培肾固本穴 关元 / 68 21 健胃奇穴 中脘 / 69 22 补肾壮阳穴 命门 / 70 23 强身健心穴 涌泉 / 71 24 清脑宁神穴 大椎 / 72 25 清热解毒穴 曲池 / 73 26 生发阳气穴 气海 / 74 27 妇科病杀手 三阴交 / 75 第五章 灸一灸，更健康 28 调和脾胃灸法 / 78 29 预防感冒灸法 / 79 30 养心安神灸法 / 80 31 调畅情志灸法 / 81 32 健脑益智灸法 / 82 33 补肾强身灸法 / 83 34 眼睛保健灸法 / 84 35 小儿保健灸法 / 85 36 青壮年保健灸法 / 86 37 中老年保健灸法 / 87 第六章 灸一灸，小病除 38 失眠 / 90 39 感冒 / 92 40 晕厥 / 94 41 中暑 / 96 42 咳嗽 / 98 43 呕吐 / 100 44 腹泻 / 102 45 便秘 / 104 46 腹痛 / 106 47 头痛 / 108 48 腰腿痛 / 110 49 痔疮 / 112 50 心悸 / 114 51 眩晕 / 116 52 呃逆 / 118 第七章 灸一灸，大病缓 53 糖尿病 / 122 54 哮喘 / 124 55 心脏病 / 126 56 脑出血 / 128 57 中风 / 130 58 慢性胃炎 / 132 59 胃痛 / 134 60 黄疸 / 136 61 肝硬化 / 138 62 高血压 / 140 第八章 灸一灸，男人健 63 遗精 / 144 64 阳痿 / 146 65 男性不育 / 148 66 前列腺炎 / 150 67 肥胖 / 152 68 斑秃 / 154 69 面部疖肿 / 156 第九章 灸一灸，女人美 70 皱纹 / 160 71 黄褐斑 / 162 72 雀斑 / 164 73 面色苍白 / 166 74 月经不调 / 168 75 痛经 / 170 76 闭经 / 172 77 带下病 / 174 78 产后乳汁不足 / 176 79 子宫脱垂 / 178 80 外阴瘙痒症 / 180 81 女性不孕症 / 182 82 习惯性流产 / 184 83 性冷淡 / 186 84 子宫肌瘤 / 188 85 更年期综合征 / 190 第十章 灸一灸，宝宝笑 86 惊风 / 194 87 百日咳 / 196 88 流行性腮腺炎 / 198 89 小儿腹泻 / 200 90 疳积 / 202 91 小儿遗尿 / 204 92 鹅口疮 / 206 93 小儿肺炎 / 208 94 小儿哮喘 / 210 95 小儿厌食症 / 212 附录 穴位速查图集 / 214